In de woestijn heb je overal de tijd voor. Als je de woestijn ingaat ben je offline en heb je besloten je even terug te trekken. De dagelijkse wereld laat je achter om ruimte te maken voor jezelf. Er zijn alleen de elementen. Zand, zandduin, stof, drooggevallen rivierbedding, gebarsten kleibodem met patronen van golvend en stromend verdwenen water, kiezels en keien verspreid over de bodem in ontelbare vormen. Alles random geplaatst en toch met patronen. Lucht meestal blauw, s

Winterzwemmen in Wales is niet alleen genieten van adembenemende natuur, maar is ook een training van je wilskracht, en een fysieke uitdaging die je gezondheid een boost geeft.

Een eendaagse retraite is als een snoepje, een tussendoortje. Als het lekker was, wil je meer. Even proeven of het bevalt. Maar niet...

Reflectie op ervaringen tijdens een Boeddhistische retraite over compassie in Kopan Monastery, Kathmandu, Nepal.

Deze video geeft een indruk van wat een weekend met True Circle ongeveer inhoudt. Deze keer was de locatie InnEssence Stokershorst, waar...

In een land waar de zwaarte van een recente oorlog nog voelbaar is, doet zich sinds een jaar of vijftien een nieuw fenomeen voor:...

De sporen van de Italiaanse laars zijn een schiereiland. Ooit was het een echt eiland, maar het is aan het vaste land vastgeslibd. Op dat uitstekende land ligt Parco Nazionale del Gargano. Onderdeel van dat park is Foresta Umbra, wat donker bos betekent. Dat komt omdat de beuken die hier staan voornaam zijn. Sommigen hebben een omtrek van 5 meter. Het leek ons de perfecte plek voor een dagje bosbaden, ofwel forest bathing, in Japan ‘uitgevonden’ en genaamd Shinrin Yoku. Maar

Mijn eerste koude duik was de nieuwjaarsduik van 2010. Dat ging ongeveer zo. Ga ik het doen? Ja, ik ga het doen. Ok, dan niet meer...

Opgeven is wel een optie Dat is ook de titel van een column van Tobi Lakmaker in het laatste Volkskrant Magazine. Ik lees steeds vaker...

Een reflectie op haar woestijnreizen, door Rosa van Hesteren Je moet je voorstellen dat je met je blote voeten door het zand loopt - zand...

Tri-Energetica (TE) is een integrale methode van begeleiding binnen de positieve psychologie.